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Posts Tagged ‘meio ambiente’

Se liga no V-I-S-U-A-L "final de tarde" em uma das Ilhas de Coiba, Panamá. Foto: Carolina A Castro, RO.

Hey followers, Carol fez contato novamente e registrou os principais momentos de sua #routeCoiba para vocês!!!

Não preciso dizer mais nada, as imagens falam por si.

Por Carolina A. Castro

Nem sempre é fácil voltar à civilização depois de ficar no mar por duas semanas… Volto à rotina habitual urbana: carros, barulho e poluição, mas deixo essa lembrança visual para vocês!!!

Passei 15 dias nas Ilhas Coiba. Apesar de estar trabalhando bastante,  registrei algumas imagens para mostrar para vocês.

Um lugar lindo onde a natureza não abre mão da beleza e a diversidade está por todo lado.

Em 2005, o Parque Nacional Coiba e a sua zona especial de Proteção Marinha foram declarados Patrimônio Mundial da UNESCO.

Localização de Coiba no mapa:

Coiba, Panamá, no círculo em vermelho.

Coiba, Panamá. Foto: Carolina A Castro, RO.

Lua cheia no mar de Coiba, Panamá. Foto: Carolina A Castro, RO.

Frigata pescando em Coiba, Panamá. Foto: Carolina A Castro, RO.

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Coiba. Foto: Commons

Genteee, mais uma rota da Carol, nossa fotógrafa e traveler, especialmente para vocês. Ela está em alto mar neste momento, mas deixou este relato para a acompanharmos em mais essa viagem pelo mundo.
Quem não gostaria de estar lá, dando o close com ela, levanta a mãoooo…
Carol, somos tuas seguidoras, tuita daí que postamos daqui!!!
Já, já a Carol nos manda um sinal de fumaça e mais fotos pelo Pacífico.
E aí gostou???? Comente, #façasuaROTA também!!! ;)))


Recebendo a mangueira de água. Foto: Carolina A. Castro, RO.

Encontro do barco abastecedor de água com o nosso. Foto: Carolina A Castro, RO.

Por Carolina A. Castro

Estamos preparando o barco para mais uma viagem!! Vamos à Coiba (maior ilha da América Central)  na fronteira do Panamá com a Costa Rica. Parte da preparação é o abastecimento de água doce!
Um navio todo enferrujado veio nos trazer a bendita H2O, olha a trabalheira que dá para realizarmos a manobra. Enquanto escrevo isso, o navio ainda está aí parado, serão umas 4 horas de abastecimento e receberemos um total de 80 mil litros.
Morando em barcos adquirimos uma consciência maior do uso e desperdício da água. Posso repassar isso para vocês!!! Vamos conservar a água que temos, porque ela é sagrada, pense nela: H2o é VIDA :))) bjx. Logo, logo mostrarei fotos para vocês.
Fica aqui também, nossa homenagem e solidariedade aos cariocas. A mesma água que traz a vida, pode causar essa tragédia. No entanto, sabemos que o destino da água depende da inteligência do homem. A natureza responde pelas nossas atitudes!!!

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SOMOS TODOS CHOCOLOVERS. FOTO: RO.

Por Cláudia Crotti e Marcele Policarpo

Siim! Com a Páscoa chegando todos pensam em CHOCOLATE! Pode  ser branco,  preto, amargo, ao leite, com nozes, com amendoim ou passas, em formatos variados todos se deliciam com a visita do coelhinho.

Antes de cair de boca nas guloseimas é preciso conhecer um pouco mais sobre cada chocolate. Por exemplo, quando a Xuxa cantava: “De chocolate choc choc chocolate bate o meu coração”, ela poderia muito bem estar falando do chocolate amargo. O chocolate amargo apresenta sabor mais forte devido a maior quantidade de massa de cacau na sua composição, alguns têm 60% ou mais.

Tendo, desta forma, mais flavonóides, substâncias amigas do coração! Ela reduz os danos nas células que recobrem a face interna dos vasos sanguíneos causados pela oxidação do colesterol “ruim” (LDL), além de reduzir a tendência à agregação plaquetária que conduz a formação de placas de ateroma (composta especialmente por gordura e tecido fibroso), que são responsáveis por infarto do miocárdio, acidente vascular cerebral. Além disso, os flavonóides controlam a pressão arterial.

São muitos benefícios no chocolate! Mas não fique aí pensando: ah, agora vou comer uma barra de chocolate amargo por dia! Saiba que três quadradinhos por dia (30g) já trazem todos esses benefícios. Por isso não exagere nas quantidades! O chocolate contém alto teor calórico, 100g do chocolate tem em média 524 kcal.

O queridinho dos brasileiros é o chocolate ao leite, composto por 25% de cacau, açúcar e leite. Ele apresenta sabor mais suave que o chocolate amargo.
Assim como o chocolate amargo, o recomendado é não exagerar na quantidade, ele contém em média 554 kcal a cada 100g. Já o chocolate branco é obtido através da mistura da manteiga de cacau com outros ingredientes, por este motivo sua coloração é mais clara. Esta guloseima, apesar de suas propriedades sensoriais, não apresenta nenhum benefício à saúde. Além disso, 100g de chocolate branco contém em média 564 kcal.

As propriedades destes chocolates podem ser aumentadas quando em sua composição contiver algum alimento como: nozes, castanhas, pimenta, entre outros.

Outra opção é o chocolate diet. Os chocolates normais apresentam em sua composição alto teor de açúcar e gordura. No chocolate diet a substituição do açúcar pode dar-se através do isomalte, entre outros, onde as características físico-químicas do chocolate continuam satisfatórias. Além disso, o valor calórico deste tipo de chocolate pode ser diminuído através da diminuição na concentração de gordura. Este tipo de chocolate é destinado aos diabéticos ou apreciadores de produtos diet.
100g de chocolate diet contém em média 520 kcal.

Sem esquecer do chocolate orgânico, tendência entre os consumidores que buscam uma melhor qualidade de vida e do meio ambiente. A produção é feita a partir do cacau orgânico, sem a utilização de agrotóxicos. Os alimentos orgânicos – não custa repetir – além de não conterem produtos químicos, têm como objetivos a proteção ao meio ambiente, a sustentabilidade, a otimização do uso dos recursos naturais e socioeconômicos disponíveis, bem como o respeito à integridade cultural das comunidades rurais, entre tantos outros benefícios. Existem muitas marcas investindo no chocolate orgânico, podendo encontrá-las nas prateleiras dos supermercados brasileiros. Na descrição dos ingredientes do produto, encontramos não apenas o chocolate como orgânico, mas o açúcar e a manteiga também.

Agora que você já sabe as propriedades, os benefícios e a composição de cada chocolate, aproveite as dicas e faça ótimas escolhas na hora das compras de Páscoa! Mas lembre- se, não exagere nas quantidades!!

A equipe do RO deseja aos leitores uma ótima Páscoa!!! Bjos


Chocolate Orgânico

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Nossa amarelinha mais ecológica. Foto: Divulgação Nike

Brasil vai à Copa do Mundo na África do Sul com camisa feita de material reciclado.  A nossa famosa amarelinha está mais ecológica. Hoje foi apresentada em Londres a nova camisa da Seleção Brasileira. A grande novidade do lançamento é a inovadora tecnologia usada na produção das camisas. Ela é feita com poliéster reciclado de garrafas plásticas. Cada peça foi produzida a partir de oito garrafas retiradas do meio ambiente. Além disso, o novo material e a nova técnica de costura proporcionarão uma redução de 15% no peso total da camisa em relação à versão anterior. Outra novidade são orifícios feitos a laser na parte lateral da camisa para proporcionar maior refrigeração aos atletas. Alexandre Pato foi escolhido para apresentar ao planeta a nova camisa oficial.

Quer mais? A Nike informa no site: “As camisas oficiais, que até agora eram desenvolvidas exclusivamente para os jogadores da Seleção, também poderão ser adquiridas pelos torcedores nas lojas“.

Bom, depois disso tudo, só nos resta comprar a canarinho e ficar torcendo desesperadamente! Vai Brasaaaa, rumo ao hexa!

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Capa protetora para iPhone Jivo

Novidade quentinha para os fãs do iPhone: lançamento da primeira capa protetora para o celular, completamente biodegradável.

The Leaf, (a folha, em português) como foi chamado é produzido com material orgânico 100% reciclável que pode ser eliminado ou transformado pelo ambiente em biogás (fonte de energia limpa) ou biomassa. Segundo a Jivo, empresa irlandesa criadora do conceito, a capa protetora leva de 1 a 5 anos para se decompor, enquanto um modelo de plástico ou silicone precisa de 25 a 50 anos. The Leaf custa em torno de 50 reais no site da Jivo.

São nas pequenas coisas que podemos fazer a diferença. Então, nada melhor que começar pela capa do celular. Imaginem quantas capas de plástico, silicone ou outro material não-biodegradável estão espalhadas pelo planeta?

Proteja o meio ambiente e de quebra o seu iPhone. O inverso também é verdadeiro!

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GPS Vexia Econav

É isso mesmo, não basta direcionar de um lugar para o outro, o navegador tem que ser inteligente e consciente. Esta é a proposta dos novos modelos de GPS da Vexia. Além das funções comuns dos navegadores, o Vexia Econav 480 e o 380 pretende ajudar o motorista a economizar combustível. Antes de partir, você coloca as informações do veículo – modelo, fabricante, capacidade de gasolina, número de passageiros, etc – que o GPS indica a eficiência durante o percurso. O aparelho também te ajuda a escolher o trajeto mais econômico, levando em consideração as condições do trânsito, a velocidade permitida na estrada, entre outros. Vem com a função Penalty Point que dá ao condutor, em tempo real, informação sobre a quantidade de pontos perdidos por exceder a velocidade, mesmo onde não há radar.

Tecnologia a favor do meio ambiente!

Encontramos o modelo na Amazon custando entre 160 e 190, para o EcoNav 380 e 200 e 230 euros para o Econav 480, o preço varia de acordo com os mapas.

GPS Vexia Econav

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Foto do vôo de asa delta. Elas fizeram parte das cenas gravadas para um filme, rodado na Flórida. Foto: Carolina A Castro, RO.

Por Carolina A Castro
Passei os últimos dez dias no Wallaby Ranch (veja o vídeo abaixo) em Davenport, Flórida, EUA, onde morei por 2 anos, há um tempo atrás.
É um clube de vôo livre que vou frequentemente para praticar o esporte. Nessa minha passagem por lá, tive a sorte de assistir e presenciar as gravações de algumas cenas para um filme produzido em Hollywood. O personagem principal voa de asa delta. Ainda não posso divulgar o nome, mas assim que o filme for lançado, poderei repercurtir e postar aqui no blog o link para vocês assistirem!
Agora estou no Panamá, onde trabalho em Yachts (iates). Fiquem ligados, postarei novidades daqui também. Não percam!!! Abraço.

Mais fotos do vôo livre, feitas durante a gravação do filme. Foto: Carolina A Castro, RO.

Se quiser ver o vídeo do rancho na Flórida, é aqui:

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